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營口熊岳天沐溫泉 在這個冬季天人相應
作者:xiaozhen…    信息來源:新聞    點擊數:    更新時間:2010/1/25

營口熊岳天沐溫泉  在這個冬季天人相應

    俗話說:“冬天動一動,少生一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”事實證明,冬季多參與室外活動,在溫泉里同時享受寒冷與溫泉的交替,使身體受到適當的寒冷刺激,可使心臟跳動加快,呼吸加深,體內新陳代謝加強,身體產生的熱量增加,有益健康。

    冬季養生的基本原則也當講“藏”。由于人體陽氣趨向閉藏后,人體新陳代謝相應就較低,應為要依靠生命的原動力——“腎元”發揮作用,以保證生命活動適應自然界的變化。冬季時節,腎臟機能正常,則可調節機體,適應嚴冬的變化。否則,就會使新陳代謝失調而產生疾病。因此,冬季養生很重要的是“養腎防寒”,冬季養生要以養腎、養藏、養陰為總的原則。那么,在冬季如何通過與溫泉沐浴相結合,做到“天人相應”,以保持機體陰陽相對平衡呢? 

    由于冬季朔風凜冽,陰雪紛紛,易擾亂人體陽氣,變得萎靡不振。現代醫學研究表明,冬天易引發抑郁癥,使人情緒低落,抑郁寡歡,懶得動彈。這就要求在情志養生方面,應做到,在風和日麗的天氣應到外面曬太陽,堅持適度鍛煉和參加豐富多彩的娛樂活動,并注意動靜結合,動可健身,靜可養神,體健神旺,可一掃暮氣,精神振奮,充滿朝氣。 

    這正是:草木凋謝,萬物閉藏,冰封雪飄,寒風凜冽;精氣內斂,肌膚致密,養精進補,冬季養生。

    “一年之內,春防風,又防寒;夏防暑熱,又防因暑取涼,而致感寒;長夏防濕;秋防燥;冬防寒,又防風。此八者,病者與調理病人者,皆所當知。”防即為“治未病”,而溫泉,便是這種理論的最好體現形式之一。

              冬天可是溫泉的旺季哦!!

 
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