日本御所坊（有馬溫泉）
御所坊是日本兵庫縣最高級的溫泉旅館，傳統又不失現代、和風品味中卻又透著國際風范，是個獨特的日式溫泉旅館。
創業于1191年的御所坊，有著長達800年以上的歷史。一如旅館名稱“御所”所示，一開始是為了招待天皇等皇親貴族而設的溫泉宿，館內的講究并不是目前京都一帶華美馥麗的平安風格，而是一種更古醇、更深沉的簡樸素幽。在御所坊走廊上、房間內擺飾的不是精美的陶瓷器，而是藝術家的古體書法與金石篆刻，裝璜照明等更是日本所講究的“暗”之魅力。
此外，延續創業之初招待貴賓的傳統，御所坊以來自英國的豪華迎賓車BIG BEN接送客人于有馬車站與旅館之間，讓人備受禮遇。
而這樣一家風格獨具的旅館，吸引著古往今來諸多文人墨客與達官顯要，日本近代備受崇拜的大文豪谷崎潤一郎也是此地的常客。
御所坊的溫泉為有馬獨特的金湯——高含鐵溫泉。這溫泉原本是無色透明，但由于富含鐵質在涌出時發生氧化作用而轉成赤紅色別稱金湯。這種特殊的泉質可以舒緩神經痛、婦女病與精神壓力。呼應著金湯泉源，御所坊的湯池名為“金鄉泉”，為半露天式浴池，男女湯非常靠近，僅以矮竹籬相隔。
御所坊的料理也不以懷石料理為號召，而是一種更接近食材原味，完全不添加任何化學調味料。
花小宿是同樣由御所坊所經營的旅館，盡管外型為典型的日式傳統建筑，住宿風格卻偏向西式飯店。如不在房間用餐而改在開放式吧臺的餐廳，每間房間還可以收發e-mail。花小宿只有9個房間，但每間房間的風格都不一樣，日式與洋式都有，小巧精致的風格備受年輕女孩歡迎。
隨著生活和工作節奏的加快、競爭日趨激烈，人們的心理壓力日漸加重，特別是現代都市白領，很多人都處于“亞健康”狀態。那么何謂“亞健康”？“亞健康”是指人體介于健康與疾病之間的邊緣狀態，又叫“慢性疲勞綜合癥”或“第三狀態”。有關專家研究表明，造成“亞健康”的因素主要有以下幾種：
1、由于競爭的日趨激烈，人們用心、用腦過度，身體的主要器官長期處于入不敷出的非正常負荷狀態。
2、由于人體的老化，表現出體力不足、精力不支、神經的適應能力降低。
3、心腦血管疾病、腫瘤等疾病的前期。在發病前，人體在相當長的時間內不會出現器質性病變，但在功能上已經發生了障礙。
4、人體生物周期中的低潮時期。即使是健康人，也會在一個特定的時期內處于“亞健康”狀態。
專家們認為防止“亞健康”最重要在于調整。消除和預防“亞健康”先要養成良好的生活習慣，應該經常的放松一下自己，勞逸結合，平時注意鍛煉身體，多參加一些體育活動，適當參加一些戶外活動，譬如來一個溫泉浴。
洗浴溫泉，是一種由來已久的保健理療方式。天然溫泉水含有豐富的化學成分，人通過洗浴或飲用吸收這些成分會對人體產生各種藥用效果。浸浴溫泉能鼓動真氣、溫通活絡、流暢氣血、心神寧靜，促進疾病的痊愈和身心的康復，泡溫泉不僅具有實質的醫療效果，還是一種減輕精神疲勞和解除精神壓力的全身放松休閑活動，在溫暖體味90%失重的感覺，全身的毛細血管舒張，在優美的風景中創造一種身心零負擔、環境零污染的休閑狀態。
——日本御所坊（有馬溫泉）
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