99久久er这里只有精品18-99久久www免费-99久久爱-99久久爱re热6在播放-99久久超碰中文字幕伊人-99久久成人

中國大連溫泉門戶網,用健康與愜意來演繹大連溫泉文化!
網站地圖 收藏本站 RSS
您現在的位置: 大連溫泉旅游網 >> 溫泉常識 >> 溫泉養生 >> 正文
冬日泡溫泉:暖胃補陽健身平心
作者:admin    信息來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2010/12/7

冬日泡溫泉:暖胃補陽健身平心

       冬天最好的放松方式就是泡溫泉。不管戶外是寒風凜冽還是冰雪交加,浸泡在舒適的溫泉水中,一股暖流迅速傳遍全身,疲憊的身心在熱氣騰騰的溫潤中得到完全釋放。

  泡溫泉不但是一種舒坦的休閑方式,也是一種身心合一的體驗,能釋放壓力,健體強身。到了冬天,人的陽氣不足,風濕患者更是如此,泡溫泉有溫腎補陽的功效。適當泡溫泉可促進血液循環,加速新陳代謝,一些溫泉中的礦物質還對某些皮膚病有一定療效。浸泡時,應盡量閉合雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸,想象美麗的風景或生活中幸福的瞬間,盡情敞開心扉,將壓抑已久的心靈徹底釋放。

  中國中醫科學院楊力教授建議,老人冬天也可以適當泡泡溫泉,對關節炎、靜脈曲張等慢性病都有好處。比如氡泉能調整心律、血壓,對內分泌功能紊亂有良好的治療效果。硫泉對各種慢性關節疾病,特別是慢性風濕性關節炎的療效最明顯。但一些新式溫泉,比如小魚去死皮的溫泉,就不適合老人。此外,溫泉水溫應在40攝氏度左右,年輕人時間每次不要超過半小時,老人15分鐘左右即可,一天盡量不超過3次。泡溫泉應避免空腹、飯后、酒后。泡前一定要把金屬飾品摘下,不然首飾會被硫化成黑色。進入溫泉要循序漸進,不能太過急躁直接跳入池中。要先將泉水漸漸淋濕身體,腿先入池,然后慢慢將身體浸入。水位要保持不超過心臟為宜。

  泡溫泉是種放松,所以一定不要給身體造成壓力,聽點音樂,喝點果汁;累了可以上來休息一下, 與朋友聊聊天。需要注意的是,有心臟病、高血壓的人,不可以一下子就進入溫泉池,以免血管收縮異常。此外,皮膚有傷口、潰爛或嚴重感染者不宜泡溫泉。

——冬日泡溫泉:暖胃補陽健身平心

 
最新評論
數據載入中,請稍后……
推薦溫泉旅游信息
大連溫泉旅游熱門信息
主站蜘蛛池模板: 日韩免费一级毛片欧美一级日韩片 | 国产精品久久久久久久久久日本 | 日本一级毛片免费播 | 日本人成免费大片 | 国产一区在线视频观看 | 老子影院午夜久久亚洲 | 久久99精品久久久久久牛牛影视 | 欧美美女一区二区三区 | 四虎影院网 | 日韩毛片欧美一级国产毛片 | 国产精品久久久久毛片真精品 | 99爱免费| 玖玖在线精品 | 毛片网站免费观看 | 在线视频 国产交换 | 亚洲视频手机在线 | 国产精品国语自产拍在线观看 | 伊人一区二区三区 | 四虎永久在线精品免费观看地址 | 日日干狠狠操 | 国产一区日韩二区欧美三 | 国产成人欧美一区二区三区的 | 亚洲成a人一区二区三区 | 日韩一区二区免费视频 | 国产一级爱c片免费播放 | 黄色私人影院 | 国产福利视频一区二区微拍 | 国产码欧美日韩高清综合一区 | 欧美一级毛片免费看高清 | 欧美亚洲中日韩中文字幕在线 | 日本深夜影院 | a级精品九九九大片免费看 a级毛片高清免费视频 | 理论片我不卡在线观看 | 男人资源在线观看 | 精品亚洲性xxx久久久 | 免费观看黄色小视频 | 久久精品一区二区三区不卡牛牛 | 久久伊伊香蕉综合精品 | 国产一级特黄aa毛片 | 久久99国产精品一区二区 | 国产专区日韩精品欧美色 |