只需三個(gè)步驟讓您在不知不覺中愛上泡湯
寒冷的冬季，去溫泉“泡一泡”是時(shí)下很多人的休閑方式，泡完后再蒸個(gè)桑拿，既舒服又自在。
泡前——選溫度，看酸堿。泡溫泉前，問問服務(wù)人員溫泉的泉質(zhì)、酸堿值是多少，酸度或堿度過高的溫泉最好加自來水進(jìn)行稀釋。
泡時(shí)——不超時(shí)，敷面膜。泡溫泉的時(shí)間一般為一次20分鐘左右，最好不要超過30分鐘。在熱氣裊裊的溫泉池里，臉上的毛孔中會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，而損傷皮膚，最好泡時(shí)敷上面膜，或用冷毛巾抹臉。
泡后——?jiǎng)e開車，要保暖。泡溫泉是一種中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，在身心得到全面放松的同時(shí)，靈敏度和注意力也有所下降，所以，駕車的人泡溫泉后一定要休息兩個(gè)小時(shí)以上才可開車。而泡后馬上按摩就等于血液同時(shí)經(jīng)過兩次加速，加大了心臟的血量攝入，可能出現(xiàn)身體缺血或暫時(shí)性的休克。泡溫泉后還需注意保暖，要拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚臍周圍、四肢的皮膚皺褶處，隨即在臉部和全身抹上乳液來保濕，鎖住皮膚的水分。
——只需三個(gè)步驟讓您在不知不覺中愛上泡湯
